Blogi

tunnelukot, mielemme mallit blogikirjoitus

Mikä on tunnelukko? Jul 01, 2025

Miten kehittää resilienssiä ilman suorittamista

Miten kehittää resilienssiä ilman suorittamista? Näin rakennat kestävyyttä hermostoa kuormittamatta. Jun 24, 2025

Mitä trauma oikeasti on

Mitä trauma oikeasti on? Jun 17, 2025

Äidin ääni saa päättää ja kuinka siitä voi vapautua blogikirjoitus

Kun äidin ääni saa päättää puolestasi – miten siitä voi vapautua May 19, 2025

blogikirjoitus sisäisestä turvasta

Turva ei ole tunne. Se on paikka, johon voit palata. albertellis bert hellinger jeffreyyoung sisäinen turva May 02, 2025

Miksi emme voi vain "päättää voida paremmin"? – Hermoston, korjaavien kokemusten ja HPA-akselin näkökulma muutokseen ahdistus fokusointi hypnoterapia itsesuggestio katastrofiajattelu kognitiivinen terapia konflikti metakognitio moodit optimismi Apr 01, 2025

hypnoterapia

Mitä sinä tarvitsisit elääksesi parhaan mahdollisen loppuelämän? – 10 avaintekijää ahdistus fokusointi hypnoterapia itsesuggestio katastrofiajattelu kognitiivinen terapia metakognitio optimismi pelko trauma triggeröityminen univaikeudet ylianalysointi Mar 20, 2025

Mitä tehdä, kun joku loukkaa työpaikalla

Mitä tehdä, kun joku loukkaa sinua työpaikalla? konflikti tyoelama Mar 05, 2025

Miksi mieli jää jumiin kärsimykseen

Miksi jäät jumiin kärsimykseen? Vain sen voi muuttaa, mistä on tietoinen. ahdistus albertellis harjoitus jeffreyyoung skeemat Feb 28, 2025

Miten lapsuuden vaille jääminen näkyy tänään siinä, miten kohtaat omat tarpeesi? Jan 30, 2025

riitely, viha, aggressiivisuus, suuttuminen

Kuinka kohdata konfliktit rakentavasti – Vapautuminen muiden mielipiteiden vaikutuksesta konflikti parisuhdeongelmat puoliso riitely suuttuminen terapia vaikeudet kommunikoida viha vuorovaikutus Jan 18, 2025

Tunnelukot

Neljä keinoa liikuttaa tunnelukkoja aaronbeck hypnoterapia jeffreyyoung kognitiivinen terapia moodit skeemat tunnelukot Nov 26, 2024

1 2