Freedom to Be -valmennusohjelman asiakaspalautteita
"Tämä kymmenen kerran matka on muuttanut elämäni. Olen kiitollinen itselleni, että uskalsin ottaa askeleen kohti parempaa."
"Parastahan tässä prosessissa on ollut vielä se, että muutoksen tekeminen on tuntunut kaiken lisäksi verrattain helpolta, tekee vain mitä sanotaan ja homma siinä sivussa vaan toimii."
"Koen valmennuksen suurinta antia tähän asti olleen se, miten käytettyjen menetelmien, työkalujen ja terapiatapaamisissa käytyjen keskustelujen avulla asiat ovat viimein lähteneet muuttumaan. Niin että oikeasti tuntee ja käytännössä näkee muutoksen, miten silmät avautuvat uudenlaiselle tavalle tarkastella omaa elämää, kokemista ja olemista.
Kun takana on historiassa useampi vuosi psykoterapiaa ja erilaisia muita terapioita ja valmennuksia sekä loputon määrä lukemista, niin monet valmennuksessa käytetyistä metodeista ovat olleet itselle teoriantasolla entuudestaan tuttuja (toki myös valtavasti uutta ja tutuistakin tullut tässä esiin uusia kulmia). Ja kaikesta käytetystä ajasta, vaivasta ja yrityksistä huolimatta monet asiat ovat jääneet aiemmin suurelta osin pelkän järjen tason ymmärryksen varaan, mutta eivät kokemukselliseksi ja integroiduksi omaan elämään.
Että kyllä tässä valmennuksessa näkyy ja TUNTUU, miten valtavalla osaamisella ja suurella sydämellä se on rakennettu. Tässä yhdistyy poikkeuksellisen hienosti teoria, käytäntö ja ihmisen aito kohtaaminen. Ja päällä on kyllä vielä iso kauhallinen jotain sinusta tulevaa tähtipölyä, jota en edes yritä selittää. 💫 Eli iso kiitos siitä mitä teet! ❤️"
Nainen 36 v.
"Sitoutumiskammo, joka oli vielä alkuvuonna, on hävinnyt ja paljon lukkoja auennut. "
"Oma sen hetkinen elämäntilanteeni sai hakeutumaan FTB-valmennukseen. Suurimmat oivallukseni olivat: Hermoston rauhoittaminen, itsevarmuuden ja itsetunnon löytäminen, sekä arvojen selkeyttäminen. Yksi suurimmista oivalluksista oli viimeisellä kerralla, jossa sanoit jotenkin näin ''Muista, että olet self made queen boss, etkä ota enää koskaan ketään hattivatteja siihen pyörimään''. Se kulminoi ongelman, jonka kanssa olin paininut.
Ymmärrys ja usko siihen, että mitä tahansa tapahtuu, minä itse tulen selviämään ja tulen nousemaan vaikka sieltä katuojasta jos on tarve. Mikäli ihmissuhde menee perseelleen, on ok olla surullinen ja tuntea tuskaa hetken aikaa. Se on tunne, joka menee ajan kanssa ohi ja voimaa siihen saa siitä, että loppujen lopuksi tietää seisovansa omilla jaloilla, aina. Tietää oman arvonsa olematta kuitenkaan liian ylpeä. Tietää omat standardit.
Sitoutumiskammo, joka oli vielä alkuvuonna, on hävinnyt ja paljon lukkoja auennut. Opin paljon uutta sisäisestä rauhasta ja itsevarmuudesta. Mielen harjoitteista. Suosittelen tätä valmennusta eteenpäin pyrkiville ihmisille."
Nainen 36 v.
"Alkuun olin todella epäileväinen. Olin melko varma, että tämä on vain jotain henkimaailmanhommia ja höpötystä. Ajattelin, että minun luonteelleni tämmöinen hippihomma ei sovi.
Onneksi, siis ONNEKSI, kuitenkin oma mielenkiinto omaan päänsisäiseen maailmaan oli suurempi kuin ennakkoluulot ja päätin lähteä epäilevänä, mutta avoimena mukaan valmennukseen."
Kutsuuko muutos? Haluaisitko tietää lisää?
Buukkaa ilmainen kartoituspuhelu
Lue lisää palautteita valmennuksesta
"Parasta tässä oli myös ymmärtää, että isoin haaste itsellä oli ollut löytää tie, joka vastaa omia arvojani."
"Minut yllätti se, että näin lyhyessä ajassa voi tapahtua näin suuria muutoksia!"
"Reetta on juuri sellainen terapeutti ja valmentaja, jota kaipasin. Kannustava, eteenpäin katsova ja myötätuntoinen. Reetan läsnäolo ja kyky lukea ihmistä sai minut näkemään asiat valoisammin."
"Odotukseni ylittyivät. En olisi koskaan uskonut saavani tästä niin paljon apua ja työkaluja, kun mitä todellisuudessa sain."
"Opin valtavasti itsestäni, kehollisista tuntemuksista, ajatuksista, miten kesyttää turvattomatkin ajatukset ja tunteet ja tehdä niistä voimavaroja."
"Suosittelen tätä valmennusta kaikille, jotka haluavat voida henkisesti paremmin sekä saada itsevarmuutta ja luottoa omaan tekemiseen ja olla oman elämänsä herroja."
"Tapaamisissa on huomannut hyvin konkreettisesti että miten nopeasti ja tehokkaasti omaa fiilistä ja tunnetilaa voi muuttaa kun vaan löytää siihen oikeat työvälineet."
"Parin kuukauden aikana Reetta on auttanut saamaan aikaan paljon muutoksia."
"Olen ymmärtänyt ja sisäistänyt, että olen riittävä sellaisena kuin olen ja saan antaa itselleni aikaa lepoon ja vain olemiseen."
"Opin valtavasti asioiden ja tuntemuksien hyväksymisestä, irtipäästämisestä, alitajunnan toiminnasta."
"Olen nyt 10 viikon jälkeen enemmän oma itseni kuin koko elämäni aikana, mikä on uskomatonta."
"Suosittelen tätä valmennusta aivan jokaiselle!"
"Valmennus on ollu täynnä oivalluksia, oma tietoisuus on lisääntynyt ja on ollut parasta huomata, miten paljon omaan mieleen ja käyttäytymiseen lopulta pystyykin vaikuttamaan!"
"Kymmenen viikon matka lähtöpisteestä viimeiseen tapaamiseen on muuttanut omaa minäkuvaa, tapaani ajatella, reagoida, tuntea ja tulkita."
"Olin ollut myös monta vuotta tiettyjen ajatusten vanki ja nyt on tämä mieletön vapaus. Etkä antanut sitä mitenkään ulkopuolelta, vaan on päässyt itse pohtimaan ja oivaltamaan. Kehollistamaan ja vapauttamaan. Kanssasi on ollut ihana tehdä töitä, haastat ja autat näkemään asioita uudessa valossa."
"Tulen aina olemaan ikuisesti kiitollinen siitä avusta, jonka sain Reetalta. Hän ei pelkästään auttanut minua vapautumaan addiktiosta, vaan näytti, että elämä voi olla täynnä mahdollisuuksia."
"On yleisesti vapaampi olo ja se helpottaa kaikkea - kun ei tarvitse odottaa pahinta vaihtoehtoa. Tiedän oman arvoni ja tiedostan mitä annettavaa mulla on."
Joko olisit valmis valitsemaan rohkeasti? Buukkaa rento kartoituspuhelu, joka ei sido sinua mihinkään.
Varaa ilmainen kartoituspuhelu tästä
Mikä sai sinut lähtemään Freedom to be -valmennukseen?
Suuressa mittakaavassa varmasti tahto muuttaa elämää paremmaksi. Konkreettisemmin sanottuna halusin saada työkaluja oman mielen hallintaan ja oppia ohjaamaan itseäni siihen suuntaan, johon oikeasti halusin.
Halusin tehdä jotain sen eteen, että oloni ja elämäni muuttuisivat paremmaksi ja koin tarvitsevani avukseni ammattilaista, joka voisi auttaa minut alkuun tällä muutosmatkalla. Seurasin Reettaa somessa jonkin aikaa ennen kuin päätin ottaa yhteyttä. Reetan tapa käsitellä sellaisia asioita, joiden kanssa itsekin kipuilin vakuutti.
Mitkä asiat tuntuivat tärkeimmiltä?
Reetan can do-asenne. Muutamat kokemukset "perinteisestä" terapiasta jättivät jälkeensä ennemmin tyhjän kuin toiveekkaan olon. Reetan kanssa työskennellessä tunne oli heti alusta asti toinen - elämän ei kuuluisi olla kurjaa ja asioihin todella voi vaikuttaa. On oikeasti todella voimaannuttava kokemus saada sellaista itseluottamusta, jonka avulla alkaa uskomaan muutokseen. Sain Reetalta valtavasti etsimiäni työkaluja ja paljon muutakin.
Reetalla on mieletön kyky kuunnella ja huomata asioita sekä niiden avulla muuttaa ihmisen käsitystä itsestään. Suurin oivallus itselleni oli ymmärtää etten ole yhtä kuin ajatukseni ja ajatukseni eivät ole absoluuttinen totuus itsestäni ja maailmasta. Tämän oivaltaminen vaati välillä pientä tuuppausta ja mukavuusalueen ulkopuolelle menemistä, mutta Reetan kanssa myös vaikeammat asiat tuntuivat turvallisilta. Tästä olen erityisen kiitollinen.
Opin paljon itsestäni sekä tunteiden ja ajatusten käsittelystä. Aiemmin koin voimakasta tarvetta päästä kaikesta mielessäni vellovasta tai kehossani tuntuvasta ikävästä eroon. Yritin monesti "ratkaista" ongelmaa, jolle en tosiasiassa voinut mitään. Tapanani oli viettää kyllästymiseen asti aikaa ylianalysoinnin ja -ajattelun limbossa, jonka jälkeen energiaa ei usein muuhun riittänytkään. Nyt osaan paljon paremmin tarkastella ja käsitellä näitä ajatuksia ja tunteita.
Opin uusia ajattelu- ja tunnetaitoja ja myös vuorovaikutus lähteisten kanssa on toimivampaa. Olen aina tunnistanut oman intuitioni, mutta aiemmin en uskaltanut luottaa siihen ja perustaa päätöksiäni sen varaan. Reetan opissa ymmärsin, että ajatukset (tai välillä järjetön järki) eivät ole ylivertainen opas elämässä vaan voin kuunnella myös muita viisauksia, joita itselleni tarjoan.
Yllättikö jokin asia?
Sanojen voima! Etenkin niissä tilanteissa, joissa Reetta onnistui poimimaan kertomastani pieniä yksityiskohtia ja joko tietoisesti tai tiedostamattaan sanoi jotain sellaista, joka pysyvästi muutti ajatuksia itsestäni tai tapojani toimia.
Nämä seikat olivat usein varsinaisten käsiteltävien aiheiden ulkopuolelta, mutta jäivät silti, tai ehkä juuri siksi, erityisesti mieleen. En esimerkiksi koe enää olevani ärsyttävä suupaltti, vaan kielellisesti lahjakas ja hyvä sanoittamaan asioita!
Tuleeko mieleen kenelle suosittelisit palveluitani?
Kaikille, jotka haluavat kehittää itseään ja vapauttaa energiaansa hyvään elämään. Niille, jotka kaipaavat konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin edistämiseen. Ja myös niille, jotka haluavat muutakin kuin pään silittelyä ja myötäilevän kuuntelijan.
Nainen 29v. / palaute Freedom to Be -valmennuksesta
"Tämä kymmenen kerran matka on muuttanut elämäni. Olen kiitollinen itselleni, että uskalsin ottaa askeleen kohti parempaa."
"Olin keväällä ensimmäistä kertaa elämässäni pisteessä, jossa en tiennyt mihin suuntaan lähteä. Minne ikinä katsoinkaan, näin umpikujan. Päätoimiseksi yrittäjäksi ryhtyminen jännitti ja ahdisti - näin enemmän uhkia kuin mahdollisuuksia. Uupumus, alakulo, riittämättömyys ja suru kulkivat mukana, minne tahansa meninkään. En tunnistanut enää itseäni näiden kaikkien vaikeiden tunteiden alta.
Olin päättänyt rauhoittaa tahtia työelämässä ja antaa enemmän aikaa itselleni. Yllätykseksi olo ei helpottanutkaan näiden muutosten myötä vaan putosin vielä alemmas. Kiireen ja stressin vähennyttyä, sisälleni vapautui tilaa uusille tunteille, joiden kanssa en pärjännyt yksin. Vuosien padot aukesivat ja virtasivat valtoimenaan. Kävin lääkärissä ja juttelemassa. Olin myös aiemmin käynyt perinteisessä terapiassa keskustelemassa. En kuitenkaan kokenut näiden käyntien vievän minua eteenpäin lainkaan.
Muistin nähneeni Reetan ajatuksia Instagramissa ja otin häneen yhteyttä. Ensimmäinen kysymykseni oli, että saisiko käynneistä Kela korvausta - ei. Mietin muutamia viikkoja. Jokin sai minut silti laittamaan Reetalle uuden viestin.
Soitimme ensimmäisen puhelun. Ensimmäisistä hetkistä saakka olin turvassa ja hyväksytty. Minulle henkilökohtaisesti räätälöidyn paketin hinta mietitytti alkuun. Voisinko yhden puhelun perusteella luottaa, että tämä on hyvä juttu ja toimii? Onneksi luotin. Kaikki sijoittamani rahat Reettaan, on maksanut itsensä takaisin moninkertaisena.
Tämä kymmenen kerran matka on muuttanut elämäni. Olen kiitollinen itselleni, että uskalsin ottaa askeleen kohti parempaa. Ennen ensimmäistä puhelua ja varsinaista etätapaamista, minua jännitti uskomattoman paljon. Teki mieli perua koko tapaaminen, sillä jännitys oli niin fyysistä ja epämiellyttävää. Löytyykö minusta jotain asioita, joita en ole vielä valmis sanomaan ääneen? Olenko tehnyt liian nopeasti päätöksen ryhtyä tähän? Onko edes oikea aika kaivella omaa sisintä? Onko minun ongelmat niin suuria, että niiden ratkomiseen tarvitaan ammattilaisen apua? Muutunko ihmisenä aivan toisenlaiseksi?
Viikkojen edetessä ja Reettaan tutustuessa jännitys katosi. Reetta otti huomioon kaikki mietityttävät asiat, vaikka en kaikista edes ollut ehtinyt mainita. Ei ollut asiaa, mitä ei olisi voinut ääneen sanoa. Räkäposkella itkiessä ja happea haukkoessa, Reetta katsoi lempeästi ja osasi sanoa juuri oikeat sanat. Kun alitajunta jostain syystä näytti minut vähäpukeisena vanhana mummona, nauroimme yhdessä vedet silmissä. Jokaisen tapaamisen jälkeen oli käsittämätön olo. Voimaantunut. Luottavainen. Innostunut. Eheytynyt.
Parasta Reetan luomissa kokonaisuuksissa olikin juuri se, että joka kerta työstettiin aktiivisesti omaa mieltä ja alitajuntaa. Vaikutukset olivat välittömät. Oli kertoja, joiden aikana en puhunut paljoakaan, mutta silti tajusin itsestäni enemmän kuin koskaan ennen. Reetta vei kohti myrskyä, sen pahimpiin tyrskyihin, mutta ohjasi sieltä varmoin ottein tyyneyteen.
Olen kiitollinen Reetalle! Erityisesti hänen timanttiselle ammattitaidoille ja uskomattoman rauhoittavalle ja parantavalle läsnäololle. Joukossa on myös juuri sopivasti huumoria, jämäkkyyttä, rehellisyyttä sekä henkisyyttä. Jollain käsittämättömällä tavalla hän osaa valita jokaiseen hetkeen juuri oikeat ja puhuttelevimmat sanat. Jopa etänä hän osaa aistia toisen tunnetilan ja muokata sen mukaan tapaamisen luonnetta. Tuosta naisesta löytyy myös uskomattoman paljon faktatietoa, kirjallisuusvinkkejä ja elämän tuomaa viisautta. Mitä muuta terapeutilta enää voisi toivoa?
ASIAT, JOTKA OLEN OPPINUT JA HAVAINNUT 10 VIIKON AIKANA
Haluan selvittää sopisiko tämä minulle ja varata ilmaisen kartoituspuhelun
En väitä, että olen kymmenen kerran jälkeen valmis. Mutta onko meistä kukaan koskaan täysin? Olen kuitenkin löytänyt itsestäni ihmisen, jota rakastan ja arvostan. Katson lempeämmin niitä kohtia, jotka minussa vielä kaipaavat aikaa. Sain Reetalta valtavasti työkaluja ja vinkkejä, joiden avulla pystyn myös omatoimisesti jatkamaan tätä elämänmittaista matkaa itseeni.
Mutta vaikka olisin enemmän zen kuin koskaan, tämä ei oo viimeinen kerta kun avaan koneen ja klikkaan itteni Reetan etävastaanotolle. Hänen vastaanottonsa on ollut yksi merkityksellisimmistä asioista elämässäni. Näin omistautunutta, sydämellä työtään tekevää ja ammattitaitoista ihmistä ei jokaisessa elämässä tapaa!<3
Kiitollisuuden kyyneleet poskilla,
Milja R."
"Tunsin itseni nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi ihan joka kerta, vaikka en osannut aina selkeästi ilmaista ja sanoittaa itseäni."
"Olin seurannut someasi pitkään ja olin aiemmin osallistunut mm. Freedom To think -verkkovalmennukseesi. Kipinä ja toive yksilövalmennuksesta oli syntynyt siinä pikkuhiljaa. Epäilin kuitenkin, että olisiko minusta siihen. Ajattelin, että minunhan PITÄISI jo tietää näitä asioita oman itsetutkiskelun ja self helpin kautta. Mitä, jos minulla on liikaa käsiteltäviä aiheita 10 kerran valmennukseen 44 -vuotiaana.
Näin jälkikäteen fiilistellessä, näinhän se kriittinen ja vaativa (pitäisi)ajattelutyrannia yritti pitää kiinni vanhasta tutusta ja turvallisesta, että en vaan pääsisi pettymään. Alkuun todellakin jännitti ja pelottikin alkaa valmennus, mutta en vain voinut vastustaa Freedom to Be -kutsua, se ei yksinkertaisesti jättänyt minua rauhaan<3
Haluan ottaa rohkean askeleen ja varata ilmaisen kartoituspuhelunTunsin itseni nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi ihan joka kerta, vaikka en osannut aina selkeästi ilmaista ja sanoittaa itseäni. Osasit napata kiinni aiheesta ja sanoittaa sen minun puolesta loppuun. Se oli todella korjaavaa ja vapauttavaa - joku tajuaa minua täysin.
10 viikon aikana sain monta näitä korjaavaa ja hoivaavaa kokemusta "siinä sivussa", ja osan näistä tosiaan hoksasi vasta jälkikäteen. Pääsin todella eläytymään eri teemoihin, siihen ei pelkkä asioiden opiskeleminen ollut riittänyt. Ja koska itselläni oli vaativuuden teema vahvana itseäni kohtaan, oli ihanaa, että sain hellittää ja nauttia ohjauksessasi. Huumoria unohtamatta! Aina sessioiden jälkeen olo oli energinen ja toiveikas!
Oivalsin monia asioita syvemmin, voisin luetella niitä useita, mutta suurin oivallukseni liittyi yllättäen itsemyötätuntoon. Se iskostui ja upposi kylmien väreiden säestämänä, että tämäkö se on se juttu, mitä olen kaivannut?! Itsemyötätunto. Niinkin yksinkertainen ja helpolta ja itsestäänselvältä tuntuva asia, mitä en sitten aiemmin ollutkaan koskaan vienyt omalla kohdalla ihan kunnolla täysin kotiin. Se TOIMII antibiootin tavoin vaikeaan tilanteeseen, kokemukseen, tunteeseen, ajatukseen - mitä näitä nyt on :)
Minä en hylkää minua, no matter what! <3 Se, mitä sain bonuksena ja odottamatta extrana, ehkä jopa tietyllä tapaa ihan puun takaa, oli henkisyyden kutsu. En ehkä ollut aikaisemmin osannut yhdistää kaipuutani selkeästi henkisyyden puolelle, mutta se lähti nousemaan yllättäen sisältäni enemmän ja enemmän.
Itseni kehittämisen ja itseeni ja henkisyyteeni tutustumisen matkani ei jää tähän, tuntuu, että olen nyt alkanut kunnolla sisäistämään oppeja. Niin tuulta purjeissa, että ei mitään rajaa. Ja kyllä - olen ensimmäisten joukossa roikkumassa ovenkahvassa mahdollisten uusien valmennusten avautuessa. Koska tämä on mun juttu. Voin suositella FTB -Valmennusta ihan jokaiselle! Mikään asia ei ole niin pieni tai iso, etteikö sitä voisi kohdata ja saada parasta seuraa matkalle.
Niin isolla sydämellä:
Miia"
