RAKASTETTU 11 VIIKON VALMENNUS
SAATAVILLA RAJOITETUN AJAN
Pärjäät kyllä. Ehkä vähän liiankin hyvin?
Freedom to Be on 11 viikon valmennus sinulle, joka kaipaat vähemmän henkistä kuormaa ja enemmän tilaa olla oma itsesi.
Freedom Source™ -menetelmän avulla rauhoitat ylikierroksilla käyvää mieltäsi, vahvistat sisäistä turvaa ja opit kuulemaan, mitä oikeasti haluat. Elämässäsi alkaa olla enemmän selkeyttä, iloa ja vapautta ilman jatkuvaa suorittamista, itsekritiikkiä tai tunnetta siitä, että sinun pitäisi olla vielä vähän enemmän.
Riittämättömyyden tunteelle on aika heiluttaa hyvästit.
HALUAN ELÄÄ KEVYEMMIN
"En usko, että olisin päässyt näin syväluotaavalle matkalle vuosienkaan yksilöterapiassa."
Palaute ryhmävalmennuksesta, kevät 2026
Tämä valmennus on sinulle, jos..
Työt tulevat tehdyiksi, arki pyörii ja ihmiset ovat tottuneet luottamaan sinuun. Sinä muistat, järjestät, ratkaiset ja venyt. Samalla oma aika siirtyy, rajat joustavat ja hyvinvointi saa odottaa rauhallisempaa viikkoa, jota ei koskaan tule.
Teet jo paljon, mutta sisäinen kriitikkosi pitää kirjaa kaikesta, minkä olisit voinut tehdä paremmin. Vertaat itseäsi muihin, nostat rimaa ja ihmettelet, miksi riittämättömyyden tunne ei katoa, vaikka annat itsestäsi jatkuvasti enemmän. Kun väsyt, pidät väsymystä omana epäonnistumisenasi.
Ehkä kaipaat tällä hetkellä ennen kaikkea lupaa laskea kädet hetkeksi alas. Haluat hengittää, tunnistaa omat rajasi ja sanoa itsellesi kyllä ilman, että joku sisälläsi laatii siitä välittömästi syytelistaa.
Tiedät jo,
mitä haluat.
Haluaisit enemmän rauhaa, iloa ja merkitystä, mutta mieleesi hiipii nopeasti kysymys: onko minulla oikeus haluta enemmän? Haluaisit sanoa ei silloin, kun jokin tuntuu pahalta, mutta toisen mahdollinen pettymys saa sinut jälleen joustamaan. Haluaisit levätä ilman syyllisyyttä ja melkein saman tien päässäsi kuuluu tuttu ääni: etkö voisi vielä vähän yrittää?
Todennäköisesti tiedät jo aika hyvin, mitä tarvitset. Luottamus omaan tunteeseen vain katoaa juuri silloin, kun sillä olisi eniten merkitystä. Silloin alat analysoida, lykätä ja odottaa varmuutta.
Kaikki tämä on hyvin ymmärrettävää. Mutta myös tehokas tapa pitää kaikki täsmälleen ennallaan.
Täyttä varmuutta ei tarvitse odottaa. Riittää, että alat suhtautua omiin tarpeisiisi yhtä vakavasti kuin olet tähän asti suhtautunut kaikkien muiden ääniin.
Mitä Freedom to Be muuttaa?
Saat selkeyttä siihen, kuka olet, mitä tarvitset ja millainen elämä tuntuu oikealta juuri sinulle. Opit tunnistamaan turvattomuuden juuria, alitajuisia uskomuksia ja kehon hälytystiloja, jotka ovat ehkä joskus suojanneet sinua mutta kuormittavat sinua nyt.
Saat käytännöllisiä työkaluja hermoston rauhoittamiseen, vaikeiden tunteiden kohtaamiseen ja rajojen asettamiseen. Työskentelemme myös alitajuisella tasolla, jotta vanhat kaavat eivät ota ohjia aina silloin, kun olet väsynyt, kiireinen tai epävarma.
Kun mieli, keho ja toiminta alkavat kulkea samaan suuntaan, muutos näkyy tavassasi puhua, tehdä päätöksiä, kohdata muut ja antaa itsesi näkyä. Ilo ei tunnu palkinnolta, joka pitää ensin ansaita. Arki alkaa näyttää ja tuntua enemmän sinulta.
“Se, että päädyin Reetan luo, oli ja tulee aina olemaan yksi elämäni onnellisin, suurin ja ihmeellisin sattuma.”
Olen aivan eri ihminen kuin 10 viikkoa sitten!
Sain paljon enemmän sisäistä rauhaa, tilaa, itsevarmuutta ja sellaista big dick -energiaa.
Pääsin myös eroon melatoniinista, johon olin koukussa vuosia.
Sain paljon uusia työkaluja (konkreettisia, jotka jäi mun käyttöön) mm. oman hermoston rauhoittamiseen ja regulointiin.
Luova blokki ja itsensä sensurointi katosi. Pääsin valmennuksen aikana myös häpeästä eroon ja osaan suhtautua pelkoon ystävänä.
Linda Jakobsson, luova suunnittelija
Yksitoista viikkoa.
Kaikki olennainen mukana.
Freedom to Be etenee tavoitteista ja sisäisestä turvasta kohti vapautta, joka alkaa näkyä tavassasi ajatella, tuntea ja toimia. Jokaisella viikolla on oma teemansa, mutta työ ei jää pelkästään oivalluksiksi muistikirjan sivulle – harjoitukset, kehollinen työskentely ja alitajuntaan vaikuttavat menetelmät vievät muutoksen käytäntöön.
Moduuli 1 Tavoitteet
Erotat ulkoa opitut tavoitteet omasta suunnastasi. Kirkastat, mitä haluat ja miltä se tuntuu myös kehossa.
Moduuli 2 Sisäinen turva
Tunnistat turvattomuuden juuria ja rakennat keholle vakaan perustan, jolta on helpompi hengittää, asettaa rajoja ja kohdata elämä.
Moduuli 3 Arvot
Selvität, mikä on sinulle oikeasti tärkeää juuri nyt. Päätöksistä tulee kevyempiä, kun niiden suunta löytyy sisältä.
Moduuli 4 Uskomukset
Tunnistat näkymättömiä käsityksiä siitä, millainen olet, mitä ansaitset ja mihin pystyt. Muokkaat niiden tilalle uskomuksia,
jotka tukevat elämääsi.
Moduuli 5 Tunteet
Opit kohtaamaan tunteita turvallisesti ja säätelemään omaa tunnetilaasi. Tunteet eivät enää ilmesty paikalle sotkemaan suunnitelmiasi. Opit lukemaan niiden viestejä ja pysymään itse ohjaksissa.
Moduuli 6 Ajatukset
Katkaiset menneen murehtimista ja tulevaisuuden ennakkopelkäämistä ylläpitäviä ajattelumalleja. Saat käyttöösi 24 alitajunnan uudelleenohjelmointimenetelmää.
Moduuli 7 Itsemyötätunto
Muutat sisäistä puhettasi rakentavammaksi ja vahvistat palautumiskykyäsi. Oma mielesi alkaa kuulostaa paikalta, jossa on mahdollista myös levätä.
Moduuli 8 Läsnäolo
Opit palaamaan kehoosi ja tähän hetkeen ilman, että teet läsnäolostakin uuden suorituksen.
Moduuli 9 Hermosto
Opit tunnistamaan yli- ja alivireyden sekä palaamaan tasapainoon yhteistyössä oman kehosi kanssa.
Moduuli 10 Rajat
Tunnistat omat tarpeesi ja sanoitat niitä ilman tarpeetonta syyllisyyttä. Saat 50 valmista lausetta hankaliin vuorovaikutustilanteisiin.
Moduuli 11 Vapaus
Vahvistat tunnetta siitä, että sinulla on oikeus elää omalla tavallasi myös ilman lupaa, selitystä tai täydellistä varmuutta.
"Reetan hyödyntämät menetelmät toivat syvyyttä terapia- ja valmennusprosessiin. Tuntui, että pääsimme harjoitusten kautta sellaiselle tasolle, joka ei ole pelkän tietoisen mielen kautta saatavilla."
Hämmästyttävää kyllä, kaikki asettamani toivomukset ja tavoitteet ovat toteutuneet hiljalleen, pakottamatta.
Sain apua sekä rajojen asettamiseen, että ymmärrystä siitä miten voin suojata omaa energiaani työssä jossa annan paljon itsestäni ja olen julkisesti näkyvillä.
Tuntui helpolta antautua prosessiin ja luottaa Reetan ammattitaitoon. Lämmin, suuri suositus Reetan kanssa työskentelylle!
Kiitos Reetta!
Kaisa Jaakkola, yrittäjä
Mitä valmennukseen kuuluu?
11 × 120 minuutin Zoom-tapaamiset
Menemme suoraan siihen, mikä pitää sinua kiinni vanhassa. Mukana on harjoituksia, oivalluttavia kysymyksiä, kehollista työskentelyä ja lempeää haastamista.
Räätälöidyt harjoitukset ja terapeuttinen työkirja
Saat jokaiselle viikolle tehtäviä, äänitteitä ja harjoituksia, jotka vievät työskentelyä syvemmälle myös tapaamisten välillä. Materiaalit ja tallenteet ovat käytössäsi 12 kuukautta.
Menetelmät, jotka vievät pintaa syvemmälle
Työskentelyssä yhdistyvät muun muassa traumanpurku, NLP ja kognitiivinen hypnoosi. Tavoitteena on muutos, jonka huomaat myös tavallisessa elämässä.
Soulway Community
Pääset osaksi turvallista yhteisöä, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja tulla kohdatuksi omana itsenäsi. Ryhmässä ei tarvitse näyttää valmiilta tai suorittaa henkilökohtaista kasvua muita vakuuttaakseen.
Valmennuksen kokonaisarvo on 4389 euroa.
Bonukset kuuluvat kaikille osallistujille
Detached Mindfulness, arvo 97 euroa
Opit tehokkaan tekniikan, jolla saat etäisyyttä kuormittaviin ajatuksiin ilman niiden tukahduttamista tai väkisin positiiviseksi kääntämistä.
EFT, arvo 179 euroa
Tutustut kehon ja mielen yhdistävään tunnetaitoon, joka auttaa rauhoittamaan hermostoa ja vapauttamaan kehoon jääneitä jännitteitä naputtelun avulla.
Vaikean asian kohtaaminen askel kerrallaan, arvo 147 euroa
Saat vaiheittaisen mallin, jonka avulla lähestyt pelottavaa, kuormittavaa tai vaikeaa asiaa turvallisesti.
Kuka minä olen?
Olen Reetta Karvonen, uuden ajan terapeutti ja kouluttaja. Autan ihmisiä vapautumaan rajoittavista ajatusmalleista ja rakentamaan elämää, joka tuntuu omalta ja merkitykselliseltä.
Olen koulutukseltani kognitiivinen lyhytterapeutti, hypnoterapeutti, yhteisöpedagogi, konstellaatio-ohjaaja, ratkaisukeskeisen konstellaation asiantuntija ja NLP Trainer. Työskentelyni yhdistää kokonaisvaltaisia terapeuttisia menetelmiä, kehoa, alitajuntaa ja hyvin käytännöllistä muutostyötä.
Vuosia sitten olin itse pisteessä, jossa olin kokeillut perinteistä terapiaa mutta kaipasin työskentelyltä enemmän syvyyttä ja konkretiaa. Halusin ymmärtää, mistä tuska, ahdistus, ylikuormitus ja itseni vähättely kumpusivat ja miten ne voisi oikeasti purkaa.
Sen matkan ja kaiken myöhemmin oppimani pohjalta syntyi Freedom Source™: lähestymistapa, jossa asioiden ymmärtäminen alkaa viimein näkyä ihmisen tavassa elää.
Sinun ei tarvitse jäädä loputtomaan analyysiin tai kantaa menneisyyttäsi kuin elinkautista. Vapautuminen on mahdollista. Ja se on myös mielettömän inspiroivaa.
Saat
100 prosentin tulostakuun
Olen rakentanut Freedom to Be -valmennuksen vuosien kokemuksella ja olen valmis seisomaan sen takana. Jos et 11 viikon aikana löydä lisää sisäistä rauhaa, syvempää yhteyttä itseesi ja rohkeutta elää vapaammin, saat rahasi takaisin.
Takuun ehtona on, että olet tehnyt kaikki harjoitukset ja pystyt osoittamaan sen. Takuuta ei voi käyttää ajanpuutteen tai jaksamisen perusteella. Tarkemmat ehdot löydät erilliseltä takuuehtosivulta.
LUE TARKEMMAT TAKUUEHDOT
Valitse sinulle sopiva tapa maksaa
Ryhmävalmennus alkaa torstaina 1.10. Kokoonnumme torstaisin klo 18-20 yhdentoista viikon ajan.
Kokonaiskesto on 12 viikkoa, sillä mukana on myös integraatioviikko.
Ryhmävalmennus, maksa kerralla
Investointi
1397€.
Ryhmävalmennus, maksa kolmessa osassa
Kolme maksuerää, 465,66 euroa.
Ryhmävalmennus, maksa Klarnalla
Alkaen noin 90,57€ kuukaudessa.
Ryhmävalmennus + 3 yksilökäyntiä, maksa kerralla
Investointi
1897€.
"Tässä valmennuksessa osui kyllä kaikki maaliin."
En tarkoita että kaikki olisi ollut helppoa. Jotkut harjoitukset tuntuivat todella haastavilta, mutta voi hitto mikä oppi niissä sitten olikaan. Ja miten ihanaa on se, että tämä ei ollut vain ”kurssi” vaan huomaan, että asiat ja ajatukset kuplivat edelleen mielessä, siksi piti ottaa myös oma aikansa tämän palautteen kanssa.”
Syksyn 2025 ryhmävalmennukseen osallistunut
Mitä tapahtuu valmennuksen jälkeen?
Kuvittele tavallinen aamu, jolloin heräät virkeänä ja odotat uutta päivää ilman, että mielesi ehtii käynnistää huolien maratonia ennen kuin jalkasi osuvat lattiaan. Elämä tuntuu kevyemmältä ja selkeämmältä, koska sisäinen tyyneys ja turva kulkevat mukanasi myös niinä päivinä, jolloin kaikki ei mene nappiin.
Arjen valinnat vahvistavat sinua ja tuovat energiaa. Osaat olla läsnä vaikeidenkin tunteiden kanssa ilman, että ne kaappaavat koko päivän. Menneisyyden kokemukset eivät katoa historiastasi, mutta ne eivät enää johda nykyhetkeäsi.
Tiedät syvällä tasolla, että saat nauttia elämästäsi ja iloita siitä täydellä voimalla.
Siinä ei ole mitään liikaa.
Pohditko vielä valmennukseen lähtemistä?
Laita sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja jutellaan lisää.
